A indigestão (cujo nome usado entre os médicos é dispepsia) é muito comum no Brasil. De acordo com a Federação Brasileira de Gastroenterologia, 40% das pessoas apresentam sintomas relacionados à má digestão, o que pode prejudicar bastante a qualidade de vida. Mas o Ayurveda pode nos ensinar hábitos que ajudam a reduzir esse tipo de incomodo.
Para quem não conhece, o ayurveda é uma filosofia médica oriental indiana que busca o equilíbrio do corpo com as leis da natureza. Essa abordagem terapêutica tem uma série de instruções para evitar doenças e, se necessário, recuperar a saúde.
Minha primeira entrevista como pós-graduada em MEDICINA INTEGRATIVA. Associada a Gastroenterologia (Federação Brasileira de Gastroenterologia) Um grande presente!